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在一般内陆人群中，体内不饱和脂肪酸含量较低，因此，应在膳食中适当的补充一定量的软***有利于身体健康。软***产品对***有哪些***作用呢？

yu油软***里的主要成分EPA和DHA，能降低血液中对******的胆固醇和甘油三脂,对控制***内血zhi的浓度有一定的效力,并提高对***有益的高密度脂蛋白的含量，用以帮助维持低浓度血zhi水平对保持身体健康起到一定的作用。

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以食用海洋生物为主的沿海居民中每日从膳食中获得的EPA和DHA较内陆居民为高。在一般内陆人群中，体内不饱和脂肪酸含量较低，如果想要获取不饱和脂肪酸，你可以通过服用yu油软***达到目的，下面我们看看***中的脂肪酸是如何获得的。

脂肪酸是组成脂肪的重要成份，它的化学结构是以碳元素组成的长链主体。连接碳与碳之间的结构称键，脂肪酸中碳与碳之间连接均为一个键的称饱和脂肪酸。所有的饱和脂肪酸，在***内都可以自然合成，不需要从食物中特别补充。如果碳与碳之间为双键连接的，则称不饱和脂肪酸。***内不具备合成不饱和脂肪酸的条件，应由食物供给，因此不饱和脂肪酸也被称作必需脂肪酸。

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软***现在已经非常常见了，它的出现可以让我们身体缺少的一些物质得到应有的补充，你知道软***都有哪些作用吗？下面我们先来看看yu油软***的作用。

1.补脑健脑：促进脑细胞发育，防止智力下降等；

2.缓解眼疲劳，保护视力：在大脑***中DHA含量很高，DHA可减少眼部患病的几率，减轻眼睛疲劳；

3.降低血液中低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯的含量，提高对***有益的高密度脂蛋白含量，促进体内饱和脂肪酸的代谢，防治脂肪垃圾在血管壁内堆积；

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